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  COM TANTA OPÇÃO, AINDA BEM QUE A GENTE NÃO VAI FICAR NA FOLHA! Se você é vegetariano ou vegano, sabe que encontrar receitas deliciosas e nutritivas pode ser um desafio. Mas não se preocupe, meu chapa! A gente garimpou 25 lugares para você encontrar receitas vegetarianas e veganas que vão te deixar com água na boca e te ajudar a preparar pratos que até os carnívoros vão querer provar. 1. RECEITAS VEGETARIANAS E VEGANAS EM BLOGS : Panelinha:  A chef Rita Lobo é referência na cozinha brasileira e seu blog tem um espaço dedicado à culinária vegetariana. As receitas são fáceis de seguir e sempre acompanhadas de fotos lindas. Vegetariando:  Esse blog é um verdadeiro guia para vegetarianos e veganos. Tem receitas para todos os gostos e ocasiões, além de dicas de nutrição e saúde. Chá de Hibisco:  Aqui você encontra receitas vegetarianas e veganas criativas e saborosas. A autora, Gabriela Saldanha, também dá dicas de como adaptar receitas tradicionais para uma versão sem carne. 2. RECEITAS

Benefícios da Babosa A matéria de hoje é sobre uma planta muito conhecida e de fácil acesso no Brasil que é a Babosa. Ela é excelente para o cabelo e maravilhosa para pele. Vamos ensinar como você utilizar da forma correta quais são os benefícios da babosa e as contra-indicações da babosa na saúde. Esta planta é da família alôe é conhecida como babosa, incluindo aloe vera. Existem várias pesquisas científicas que comprovam que a utilização da babosa é excelente para a nossa saúde, pois é sabido que a babosa  é muito boa para os cabelos, para a pele e até para o seu consumo. BENEFÍCIOS DA BABOSA PARA O ROSTO Ela é excelente para combater a sua acne no rosto, aquele excesso de oleosidade da pele, e também para hidratar e para combater aquela queimadura, manchinha ou uma inflamação que você tem na sua pele, a psoríase, hanseníase e infecções de sua pele.   BENEFÍCIOS DA BABOSA PARA O CABELO E para os cabelos a babosa é muito boa para combater a sua q

10 Benefícios do Alho Para a Saúde O alho é considerado como um superalimento, porque tem imensas virtudes curativas e proporciona importantes benefícios para a saúde. O alho é um alimento saudável, rico em nutrientes, vitaminas e sais minerais e aminoácidos que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável. Abaixo está 10 benefícios do Alho para Sua Saúde: 1 - O alho tem um composto chamado ajoene que  é um antioxidante natural que produz anti- coagulação ajudando assim na prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. 2 - O composto ajuda  a impedir a propagação  do câncer de pele quando aplicada. 3 - Previne câncer de próstata. 4 - O mesmo composto protege contra  o câncer do cólon protegendo as células do colo de toxinas que inibem o crescimento de células cancerígenas. O selênio e vitamina c encontrada no alho também são conhecidos por proteger contra o câncer de cólon. 5 - Ele pode diminuir as possibilida